Das einzigartige Netzwerk Ihrer Gesundheit.
Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel und begleiten Sie mit unserer fundierten, auf Sie abgestimmten Betreuung.
Dabei profitieren Sie vom aktiven Austausch zwischen dem Sport- und Bewegungswissenschaftler, dem Physiotherapeuten sowie dem Orthopäden im Netzwerk von ANLIKER BEWEGT AG.
Training & Diagnostik, Therapie,
Orthopädische Sprechstunden
NEU:
Kletterspezifische
Diagnostik
ANLIKER BEWEGT - auch Sie!
Richtig und nachhaltig trainieren
Mit unserem Know-how und unserer Erfahrung im Bereich der modernen Trainingslehre setzen wir effektive und effiziente Trainingsmethoden nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen ein.
Einen speziellen Fokus legen wir stets auf die anatomisch korrekte Bewegungsausführung und die schrittweise Steigerung der Intensität, um Ihr Leistungsniveau nachhaltig zu erhöhen.
Sei es infolge eines Unfalls, einer Krankheit oder zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit im Beruf und Sport – richtig und zielorientiert trainieren ist der Schlüssel zum Erfolg.
Persönliche Leistungsgrenze erkennen und erweitern
Für ein effektives und effizientes Training im Bereich der Rehabilitation oder im Sport ist das Bekanntmachen Ihrer Stärken und Schwächen unabdingbar. Dabei setzen wir im Bereich unserer professionellen Diagnostik auf modernste Technik.
Damit einher geht die wissenschaftlich fundierte Analyse und Interpretation Ihrer Testresultate durch unsere erfahrenen Sport- und Bewegungswissenschaftler, so dass im Anschluss ihr Training auf Ihre individuellen Defizite ausgerichtet werden kann.
DAS ANGEBOT
Training
Profitieren Sie vom fundierten Fachwissen unserer Spezialisten in den Bereichen Sport- und Bewegungswissenschaften sowie Sportphysiotherapie.
Durch das gezielte Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination erhöhen Sie einerseits die Belastbarkeit Ihres aktiven und passiven Bewegungsapparats, andererseits vermindern Sie das Risiko von Überlastungsbeschwerden und beugen muskuläre Dysbalancen und Haltungsdefiziten vor.
Durch unsere Einzeltrainings mit Eins-zu-eins Betreuung unterstützen wir Sie, Ihre persönlichen Ziele in Gesundheit und Sport zielorientiert zu erreichen.
Diagnostik
Leistungsdiagnostik
Nutzen Sie unsere professionelle Leistungsdiagnostik nach Richtlinien von Swiss Olympic, um Ihr aktuelles Leistungsvermögen zu testen. Gestützt auf Ihren individuellen Testresultaten formulieren unsere erfahrenen Sportwissenschaftler individuelle, zielgerichtete Trainingsempfehlungen, so dass Sie Ihr Training effektiv gestalten können.
Funktionelle Diagnostik
Die funktionelle Diagnostik eruiert Ihre eventuellen muskulären Defizite, einerseits im Seitenvergleich, andererseits im Vergleich zur Norm. Die von uns abgeleiteten defizitorientierten Trainingsmassnahmen unterstützen Ihr zielgerichtetes Training, um künftige Wiederverletzungen zu verhindern und Überlastungsbeschwerden vorzubeugen.
Kletterspezifische Diagnostik
Testen Sie Ihre maximale Fingerkraft 1- und 2-armig an verschiedenen Griffleisten und in verschiedenen Griffpositionen. Mithilfe der Resultate unterstützen wir Sie effektiv und zielgerichtete Trainingsinhalte zu definieren, um Ihre Kletterleistung zu steigern.
Therapie und orthopädische Sprechstunden
In Zusammenarbeit mit:
Sportpsychologie/Mentaltraining
Für Spitzenleistungen in Wirtschaft & Sport
Coach für Personalentwicklung und Führung
Sportpsychologe und Mentaltrainer im Spitzensport
« ...WEIL ERFOLG KEIN ZUFALL IST. »
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Ihr Ansprechpartner
Dr. sc. ETH Elmar Anliker
T. 041 203 30 30
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Wir nehmen mit Ihnen Kontakt auf für eine Terminvereinbarung.
Impressionen
